Etiket: K vitamini bilinçsiz tüketilirse ne olur

K vitamini eksik olursa ne olur? K vitamini, pıhtılaşma faktörlerinin sentezinde rol oynayan ve kemik gelişimi ve kalp sağlığı üzerinde önemli etkileri olan yağda çözünen bir vitamindir. K vitamini eksikliği vücutta önemli kanamalara, osteoporoza ve kalp hastalıklarında artışa yol açabilir. Hangi kuruyemişlerde K vitamini var? Nar, kivi, böğürtlen, yaban mersini, çilek, avokado gibi meyveler ile fındık, ceviz, kaju gibi kuruyemişler de tüketilebilir. K vitamini hangi organlara iyi gelir? K vitamini, kan pıhtılaşması ve kemik metabolizmasında önemli işlevleri olan bir vitamin türüdür. Bu vitamin, kan pıhtılaşması yoluyla aşırı kanamayı önleyen ve ayrıca kemik metabolizmasında çeşitli işlevleri olan protrombin proteininin üretimi için…