K vitamini eksik olursa ne olur? K vitamini, pıhtılaşma faktörlerinin sentezinde rol oynayan ve kemik gelişimi ve kalp sağlığı üzerinde önemli etkileri olan yağda çözünen bir vitamindir. K vitamini eksikliği vücutta önemli kanamalara, osteoporoza ve kalp hastalıklarında artışa yol açabilir. Hangi kuruyemişlerde K vitamini var? Nar, kivi, böğürtlen, yaban mersini, çilek, avokado gibi meyveler ile fındık, ceviz, kaju gibi kuruyemişler de tüketilebilir. K vitamini hangi organlara iyi gelir? K vitamini, kan pıhtılaşması ve kemik metabolizmasında önemli işlevleri olan bir vitamin türüdür. Bu vitamin, kan pıhtılaşması yoluyla aşırı kanamayı önleyen ve ayrıca kemik metabolizmasında çeşitli işlevleri olan protrombin proteininin üretimi için…
Yorum Bırak