Mor üzümün faydaları nelerdir? Çoğunlukla kırmızı-mor renkli üzümlerde bulunan resveratrol, yüksek antioksidan kapasitesi nedeniyle birçok hastalığa karşı etkilidir. Resveratrol kemik, kalp, damar ve karaciğer sağlığını korur. Ayrıca yaşlanmanın etkilerini geciktirerek sağlıklı yaşlanmayı destekler. En faydalı üzüm hangisi? Vitamin ve minerallerin en lezzetli durağı; kırmızı üzüm Kırmızı üzüm; A, C, B6 vitaminleri, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor, folik asit, magnezyum ve selenyum içerdiği için oldukça sağlıklı bir besindir. Çok güçlü bir antioksidan olan kırmızı üzümler, serbest radikallere karşı güçlü bir kalkan oluşturur. Kan yapan üzüm hangisidir? Kan yapıcı özelliğiyle öne çıkan kuru üzüm türü çekirdekli siyah üzümdür. Aynı zamanda siyah üzüm, kan…
Yorum Bırak