İçeriğe geç

Etiket: Rahat bir hamilelik için neler yapılmalı

Sağlıklı Bir Gebelik Için Ne Yapmalı

Sağlıklı hamilelik için ne yapılmalı? Hamile kalma şansını artırmak için haftada en az iki üç kez cinsel ilişkiye girilebilir. Ancak yumurtlamanın zirvesi dışında da hamile kalmak mümkündür. Bunun nedeni, yumurtlamadan bir veya iki gün önce hamile kalma şansının daha yüksek olmasıdır. Rahat bir hamilelik için neler yapılmalı? 1- Günlük yürüyüşlerimizi öğle saatleri dışında, kısa adımlar atarak ve bol sıvı tüketerek yapmalıyız. Güneşe maruz kalabileceğimiz yer ve zamanlarda, yüksek güneş koruma faktörlü kremler ve ince, açık renk giysiler tercih edilmelidir. 2- Yaz aylarında yapılabilecek en iyi spor yüzmedir. Sağlıklı gebelik olduğunu nasıl anlarız? Bu amaçla B-HCG ve transvajinal ultrasonografi yapılır. Ultrason,…

Yorum Bırak
şişli escort